Codependencia Emocional

La codependencia emocional es un patrón de comportamiento que se caracteriza por una dependencia afectiva obsesiva hacia otra persona. Se trata de un problema emocional que puede afectar la capacidad de tener relaciones saludables y satisfactorias. 

Algunas características de las personas codependientes son: 
Poner las necesidades de los demás por encima de las propias.
Tener una necesidad excesiva de aprobación.
Dificultad para tomar decisiones.
Juzgarse duramente a sí mismas.
Sentirse avergonzadas al recibir halagos o regalos.
Valorar la aprobación de los demás en lugar de la propia.
No percibirse como dignas de recibir amor.
Tener dificultad para admitir que han cometido un error.
Aparentar tener la razón ante los demás.

La codependencia puede surgir en diferentes tipos de relaciones, como las de pareja, familiares, entre amigos o compañeros de trabajo. Las causas pueden estar relacionadas con experiencias pasadas, como crecer en un entorno abusivo o disfuncional, o sufrir un trauma. 

La codependencia puede ser destructiva para ambas partes y puede afectar negativamente la salud mental y el bienestar emocional. 

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